As you all have referred to my previous blog about Skin Care let us take into account what are the foods intake for healthy skin.                                                                                                                                                                                                                                                                               5 Foods for   Healthy Skin.                                                                                                                                                                                                                                                                               Wondering what to eat and what to smooth on? These skin saving foods help both ways.                                                                                                                                                                                  Feed your face. Here's a beautiful reason to stop by the supermarket today.                                                                                                                                                                                        STRAWBERRY:Strawberries have more anti- aging vitamin C per serving than oranges or grapefruit.Vitamin C fights free radicals which damages cells and break down collagen, leading to fine lines.It smoother,better hydrated skin apply natural berry.                                  Procedure: Either you can eat it or you can grind in a mixer and make little thick and apply on the face and keep it for 5 - 10 mins. Rinse it with plain water.                                                                                                                                                                                                                     OLIVE OIL:The antioxidant and anti inflammatory properties of olive oil don't just benefit you on the inside they soften your skin too.                                                                                       Procedure:Put 2-3table spoon of olive oil in your food to make Healthy for your skin.                                                                                                                                                                                 GREEN TEA:Curling up to a cup of green tea does a lot more than relax you. Green tea is filled with inflammation fighting antioxidant.                                                                                   Procedure: You can either drink it or you can either apply a sachet of green tea set on the eye ball.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         PUMPKIN:Pumpkin's orange hue is from carotenoids,wrinkle fighting plant pigments that help neutralize free radicals in the skin, keeping them from damaging the cells that fast-forward aging.It has Vitamin C,A and E as well as powerful enzymes that help to cleanse     the skin.                                                                                                                                                     Procedure:Eat it or either you can make juice out of it.                                                                                                                                                                                                                                       POMEGRANATE:The most antioxidant rich fruit.                                                                             Procedure: Make little jucy type and apply onces or twice a week on the face to remove dead skin or either your can make juice and drink it or you can eat it raw also that is more helpful for your skin.    

Skin Care

                                             Healthy Skin                                                                                                1.cleansing your skin to safely rid it of grime,chemicals,and toxins.                                              2.moisturizing to hydrate and replish the skin.                                                                                    3.applying sunscreen to protect the skin from harmful ultraviolet(rays).                                                                                                                                                                                                                                                     The Basic of cleansing.                                                                                  Most of us know that cleansing is an important part of good skin care.That purpose of a cleanser is to surround,loosen,and facilitate the easy removal of dirt,debris,germs,and excessive oils on the surface the skin.However ,some cleansers are better than other and  some. In fact ,can have harmful effects on the skin.                                                                                                                                                                                                                                                                                        Healthy Tip of the Day.                                                                                   Get simple hack everyday to make your life healthier.